Prevención Burnout o Estrés laboral - Dabo

Prevención Burnout o Estrés laboral

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    • Código

      SEAD308PO

    • Familia profesional

      Administración y Gestión

    • Área profesional

      Administración y Gestión

    • Denominación

      Prevención Burnout o Estrés laboral

    • Duración

      60horas (teleformación)

    Fechas

    • Primera Convocatoria

      Inicio 15/09/2023
      Finalización 13/10/2023

    • Segunda Convocatoria

      Inicio -
      Finalización -

    • Tercera Convocatoria

      Inicio -
      Finalización -

    Ficha del curso PDF

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      Objetivo General

      Identificar el síndrome de Burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los
      efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral

      Contenidos

      1.¿QUÉ ES EL BURNOUT?

      2. ESTRESORES
      2.1. Personales.
      2.2. Organizacionales.
      2.3. Del tipo de tarea.

      3. RESPUESTAS COGNITIVAS.

      4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.

      5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.

      6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
      6.1. Respiración.
      6.2. Relajación.
      6.3. Imaginación guiada.

      7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
      7.1. Cuidado salud física.
      7.2. Cuidado salud psicológica.
      7.3. Cuidado salud emociona